Artritis en Peru — Tipos, Sintomas y Manejo Natural
La artritis es un termino que agrupa mas de 100 condiciones que afectan las articulaciones. En Peru, la prevalencia es alta debido a factores como el trabajo fisico, el clima frio de la sierra y el envejecimiento poblacional.
Tipos principales
Osteoartritis (artrosis)
La forma mas comun en Peru. Resulta del desgaste del cartilago articular. Afecta rodillas, caderas, manos y columna. Muy frecuente en poblacion altoandina expuesta al frio.
Artritis reumatoide
Enfermedad autoinmune que ataca las membranas sinoviales. Afecta articulaciones simetricamente. Requiere tratamiento medico especializado.
Artritis gotosa
Causada por depositos de cristales de acido urico. Episodios de dolor intenso, generalmente en el dedo gordo del pie. Asociada a dieta alta en purinas.
Sintomas
Dolor articular persistente
Rigidez matutina (mas de 30 minutos indica componente inflamatorio)
Inflamacion visible
Reduccion del rango de movimiento
Crepitacion al mover la articulacion
Manejo integral
Tratamiento medico: AINEs, DMARDs (en reumatoide), analgesicos
Fisioterapia: fortalecimiento y flexibilidad
Plantas medicinales:una de gato (evidencia en artritis reumatoide), curcuma/palillo (antiinflamatorio natural)
Suplementos:glucosamina + condroitina para el cartilago
Estilo de vida: control de peso, dieta antiinflamatoria, ejercicio regular
Cuando consultar al medico
Consulte si el dolor dura mas de 2 semanas, hay inflamacion con enrojecimiento, la rigidez matutina dura mas de 1 hora, o el dolor impide actividades cotidianas.
Aviso: Este contenido es informativo y educativo. No constituye consejo medico.
Consulte a un profesional de salud antes de iniciar cualquier suplementacion.